L'ascolto profondo richiede attenzione, cura e tempo. L'ascolto profondo vuole silenzio, empatia (capacità di calarsi nel sentimento di chi parla), comprensione, compassione. L'ascolto profondo non è da tutti, ma puoi sviluppare le competenze atte a praticarlo. Comincia mettendo in pratica quanto segue:
Semplicemente ascoltami!
Non cercare soluzioni, non cercare giustificazioni, non rispondere…
Semplicemente ascoltami!
Non aggredirmi, non giudicarmi, non dire nulla…
Semplicemente ascoltami!
Non moralizzare, non consolarmi...
Semplicemente ascoltami!
non distogliere l’attenzione, guardami negli occhi mentre ti parlo e...
Semplicemente ascoltami!
